i9 Store entrevista blogueiras sobre o dia dos namorados

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Como prometido, reunimos neste artigo algumas blogueiras que contam suas histórias de amor e decepção com presentes de dia dos namorados! A nossa primeira entrevistada da série i9 Store é a Ana Oliveira, do blog Mulherzinhas! Vejam só o que ela respondeu pra gente: Continue lendo

Os Benefícios das Artes para o Bem Estar

Os Benefícios das Artes para o Bem Estar

Jack Kerouac foi um dos maiores escritores da literatura norte-americana, o pai da geração beat, colocando todas as suas emoções e pensamentos frenéticos e intensos na ponta dos dedos. Era um cara que fazia arte e entendia o que era fazer arte. A arte é uma forma de traduzir sentimentos. A arte possibilita um escape que proporciona um bem estar da pessoa consigo mesma. Jack Kerouac fazia isto da melhor maneira e ainda nos entregava belas e intensas pérolas da literatura.

As artes fazem com que nós nos sintamos melhor, mais leves e não somente isso, não somente essas características que aliviam, mas também características que fazem com que nós desenvolvamos habilidades e um controle maior sobre o nosso cérebro e as nossas emoções. Pegue a pintura, por exemplo. Que benefícios você acha que esta prática artística pode te proporcionar?

A pintura mexe exatamente com os seus sentimentos, em seu estado mais bruto e confuso, sendo isto a causa de muitas pinturas não apresentarem um conteúdo tão claro assim, uma vez que elas são o retrato do autor. Com a prática intensiva da pintura, você vai perceber que o seu controle emocional irá se intensificar, pois a prática desta arte nos leva a conhecer melhor aquilo que há dentro de nós. Também há o acréscimo da paciência, já que para terminar uma obra, que possui vários detalhes, é necessário ter essa virtude dentro de si, que será trabalhada no decorrer da pintura.

A escrita também tem suas vantagens, além de se expressar, como em todas as artes, você desenvolve uma capacidade maior de raciocinar rápido e de organizar os seus pensamentos, construindo um caminho lógico para as suas ideias de forma coerente. Articulando a sua mente desta maneira, você exercita várias habilidades de seu cérebro, como a capacidade de memorizar um texto e de desenvolvê-lo, a partir de uma palavra, um pensamento mais extenso.

A música é outra que possui muitas vantagens para quem a escuta e para quem a faz. Construir uma música é a mesma coisa que ser um arquiteto, deixando o seu cérebro bem mais afiado, sensível e propício a juntar peças com mais facilidade. Sem falar que em todas estas práticas, há a liberação de serotonina, nos deixando bem mais alegres, mais felizes, nos fazendo sentir bem melhor conosco e com o mundo ao nosso redor.

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Faça Você Mesmo: Mini Horta em Casa

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Muitas pessoas sentem falta de um pouco da natureza quando se mudam para apartamentos, não tendo aquele mesmo entusiasmo e não gostando tanto da decoração por ela não apresentar plantas, folhas, flores e um pouquinho de terra. Aquele jardim florido que você tinha em casa não pode ser transferido para o seu apartamento ou para a sua cozinha, de modo com o qual você possa cozinhar e passar um bom tempo trabalhando ao lado de um ambiente muito agradável.

É, a respostas para os seus anseios está na mini horta e você pode sim levar um pouco do seu jardim para estes ambientes, é só ter paciência, calma e destreza que você poderá ter uma horta muito bela em sua própria cozinha, ou na varanda, ou no quarto ou em qualquer outro lugar que a luz do sol entre.

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Mas, para isto você terá que saber cuidar bem de suas plantas. O primeiro passo para você ter uma mini horta é ter um compartimento, podem ser vários vasos pequenos e juntos, onde você irá colocar todo o essencial para a mini horta. Você irá precisar de sementes do que você deseja plantar, pode ser rúcula, hortelã ou qualquer outra planta do tipo.

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Tenha a sua disposição terra vegetal, composto orgânico (que pode ser húmus de minhoca), e areia. Se você quiser, há toda essa mistura já pronta e que é vendida nos mercados. Mas se quiser aproveitar a emoção de fazer algo com as suas próprias mãos, siga lendo.

Então, você irá forrar o fundo do compartimento com uma manta de drenagem e em seguida jogará a mistura preparada. Não coloque muita, coloque o necessário e com bom senso. Então, jogue uma camada de sementes para depois colocar mais um pouquinho da mistura. As sementes restantes você guarda com o máximo de vedação no saquinho e agora é só regar levemente a sua mini horta com os vegetais que você mesmo vai preparar, sem correr o risco de ser contaminado com os agrotóxicos e outros produtos que fazem tanto mal para saúde.

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Decoração com Quadrinhos (Gibis)

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Os quadrinhos são uma paixão mundial que conquistaram milhões de adeptos e aficionados, fazendo com que pessoas de todas as idades se envolvam por essa maneira de contar uma história. Não apenas pelo modo, mas também pelo o que é contado, pelos eternos e clássicos personagens que fizeram e ainda fazem a cabeça de muitas pessoas ao redor deste planeta. E quem é fã de verdade, um geek ou um nerd, tem toda a pinta de ser um, seja pelas camisas estampadas com ícones das HQs ou por outras referências usadas no modo de falar, escrever, enfim…

Nada mais justo do que isso, afinal, os quadrinhos são uma mídia muito boa de ser apreciada, sempre com um material de qualidade a oferecer e com histórias que ultrapassam a barreira do entretenimento e embarcam em viagens coerentes sobre vários aspectos do ser humano individual e social. Como no caso do Batman de Alan Moore, uma das edições do homem-morcego mais profundas sobre a psiquê humana. Ou, também, como em obras ideológicas, tendo, por exemplo, V de Vingança, do mesmo Alan Moore, na qual é abordado o anarquismo e a destruição do Estado pelo misterioso V.

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Uma decoração com quadrinhos pode ser feita de várias maneiras, como na foto acima, cobrindo toda a parede com uma “página” de uma HQ, deixando o cômodo bem mais moderno e ao mesmo tempo retrô, em decorrência do estilo dos desenhos apresentados na gravura.

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Você também pode usar a sua própria coleção para ser útil na decoração, deixando uma parede toda colorida, mostrando a quem quiser ver as inúmeras edições que você possui. É uma ótima saída para quem não tem muito espaço para guardar seus exemplares e quer, da mesma maneira, uma decoração com a sua cara, contendo aquilo que você aprecia no seu dia a dia. Pode ser na sua parede, pode ser no seu teto, pode ser no seu chão, nos seus quadros, nos seus travesseiros, pode ser em qualquer lugar. A decoração não tem limites.